Nem véletlen, hogy ma már mindenki ismeri a „parabénmentes” kifejezést. A tudatos vásárlók egyre inkább olyan termékeket keresnek, amelyek mentesek az elavult tartósítószerektől és biztonságosak a bőr számára.
Mi az a parabén, és miért használják a kozmetikumokban?
A parabének kémiai szerepe
A parabének szintetikus tartósítószerek, feladatuk: megakadályozni a baktériumok és penészgombák elszaporodását, így a krémek, testápolók, samponok hosszabb ideig eltarthatók.
Gyakori INCI-nevek, amivel találkozhatsz:
-
Methylparaben
-
Ethylparaben
-
Propylparaben
-
Butylparaben
Ezek együtt alkották a kozmetikai ipar „arany standardját”, egészen addig, amíg kiderült, hogy nem minden kockázat nélkül működnek.
A „tökéletes tartósítószer” mítosza
Olcsó, stabil, jól keverhető — igen. De a tudomány ma már óvatosabb: a parabének hormonrendszeri hatású anyagok,
azaz beavatkozhatnak a szervezet természetes működésébe.
„A parabének képesek utánozni az ösztrogén hormon működését,
és így hosszú távon endokrin zavarokat idézhetnek elő.”
(PubMed, 2023)
Milyen veszélyekkel járhatnak a parabének?
Endokrin rendszerre gyakorolt hatás
Egy 2025-ös tanulmány szerint a parabének negatív korrelációban álltak a májfunkciós biomarkerekkel, és összefüggésbe hozhatók hormonális változásokkal(Nature, 2025). Más kutatások szerint a vizeletparabén-szintek és a hormonális paraméterek (FSH, LH) között szignifikáns összefüggés mutatható ki (PMC, 2022).
Ezek az adatok megerősítik, hogy a parabének endokrin diszruptorok, úgynevezett hormonrendszert megzavaró anyagok, amelyek apró adagokban is hatással lehetnek a szervezetre.
A „koktélhatás” veszélye
A probléma nem egyetlen krém. Hanem a napi többszörös expozíció: testápoló, arckrém, sampon, dezodor.
Egy amerikai kutatás szerint azoknál, akik naponta használnak több kozmetikumot, a parabénkoncentráció 80–110 %-kal magasabb volt a vizeletmintákban.
Ezt nevezi a szakirodalom „koktélhatásnak”, amikor több apró adag vegyület összeadódva már érzékelhető biológiai hatást vált ki.
Allergiás és bőrirritációs kockázatok
A parabének bőrpírt, viszketést, irritációt válthatnak ki, különösen az ekcémás vagy rosaceás bőr esetén.
Egy klinikai vizsgálatban a parabénérzékeny betegek 4–5 %-a tapasztalt allergiás reakciót (Contact Dermatitis Journal, 2022).
A bőrgyógyászok ezért javasolják a parabénmentes, bőrgyógyászatilag tesztelt, allergénmentes natúrkozmetikumokat, amelyek nem terhelik a bőrt felesleges kémiai adalékokkal.
Hogyan ismered fel a parabéneket a címkén?
Tudatos címkeolvasás
Ha az alábbi szavakat látod az INCI-listán, tedd vissza a polcra:
-
Methylparaben
-
Ethylparaben
-
Propylparaben
-
Butylparaben
-
Isobutylparaben
Ezek egyértelmű parabének, és gyakran kombinálva is szerepelnek:
Methylparaben + Propylparaben, hogy erősebb tartósítást adjanak.
Rejtett formák
-
Parahydroxybenzoate
-
Hydroxybenzoic acid ester
Ha ilyet látsz, szintén parabénről van szó – csak más néven.
A „parabénmentes” felirat értelme
A valódi „parabénmentes” márkák nemcsak a parabéneket, hanem az SLS-t, BHT-t, szulfátokat és allergén illatanyagokat is kizárják.
A mentesség nem marketing – biztonsági garancia.
Parabénmentes alternatívák és a tudatos választás
A természet és a tudomány egyensúlya
A modern natúrkozmetikumok már képesek parabének nélkül is stabilak maradni. Ebben segítenek a biztonságos, zöld tartósítószerek, mint a phenoxyethanol.
Phenoxyethanol – zöld megoldás a natúrkozmetikában
A phenoxyethanol az egyik legelterjedtebb, ECOCERT-kompatibilis és biztonságos tartósítószer. A kutatások szerint 1 % alatti koncentrációban biztonságos kozmetikai használatra Sejtszintű vizsgálatok szerint a phenoxyethanol alacsonyabb citotoxicitást mutat, mint több parabén, és nem rendelkezik hormonális aktivitással.
Ezért vált a tudatos márkák, köztük a Herbiovit választásává. Hatékony, zöld és bőrbarát alternatíva a parabének helyett.
Egyéb természetes tartósítók
-
Rozmaringkivonat – antioxidáns, sejtvédő
-
Grapefruitmag-kivonat – természetes antibakteriális
-
Benzyl Alcohol & Dehydroacetic Acid – biokozmetikumokban engedélyezett
-
Nátrium-benzoát, kálium-szorbát – enyhe savas tartósítók
Ezek együtt biztosítják, hogy a natúrkozmetikum tiszta, de tartós maradjon.
